¿Quién soy?
ERIC PEREIRA
ERIC PEREIRA
Soy Eric Pereira, graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Trabajo con personas de Bertamiráns y alrededores que quieren cuidarse, pero no saben por dónde empezar o tienen miedo a hacerse daño.
Con 26 años tuve un accidente que me dejó meses en silla de ruedas tras romperme las dos piernas.
Ahí entendí que el cuerpo no mejora por castigo, sino con un plan que lo respete.
Por eso hoy ayudo a personas ocupadas, con dolores o poca energía, a recuperar su bienestar con un método realista, sin dietas extremas ni entrenamientos imposibles.
Y este Reto de 6 semanas es el primer paso.
Con 26 años tuve un accidente que me dejó meses en silla de ruedas tras romperme las dos piernas.
Ahí entendí que el cuerpo no mejora por castigo, sino con un plan que lo respete.
Por eso hoy ayudo a personas ocupadas, con dolores o poca energía, a recuperar su bienestar con un método realista, sin dietas extremas ni entrenamientos imposibles.
Y este Reto de 6 semanas es el primer paso.
Beneficios
En solo 6 semanas podrás experimentar los siguientes beneficios:
Empiezas a cuidarte sin miedo a hacerte daño
Este reto no está pensado para exigirte más, sino para enseñarte a moverte con seguridad.
El entrenamiento se adapta a tu nivel, a tus dolores y a tu punto de partida real.
El entrenamiento se adapta a tu nivel, a tus dolores y a tu punto de partida real.
Comes mejor sin dietas extremas ni culpa
No tienes que pasar hambre ni cambiar tu vida de golpe.
La nutrición está pensada para que la puedas mantener, sin prohibiciones absurdas ni planes imposibles.
La nutrición está pensada para que la puedas mantener, sin prohibiciones absurdas ni planes imposibles.
No estás solo: hay acompañamiento para que no abandones
La mayoría de personas no falla por falta de ganas, falla porque va sola.
En este reto tienes seguimiento y acompañamiento constante, para resolver dudas, ajustar el plan y seguir avanzando.
En este reto tienes seguimiento y acompañamiento constante, para resolver dudas, ajustar el plan y seguir avanzando.
[Prueba social]:
Preguntas frecuentes
El entrenamiento se adapta a tu punto de partida y a tus molestias.
No se trata de forzar, sino de recuperar movilidad, seguridad y confianza en tu cuerpo.
Si algo no encaja, se ajusta.
No se trata de forzar, sino de recuperar movilidad, seguridad y confianza en tu cuerpo.
Si algo no encaja, se ajusta.
No.
La nutrición es realista y pensada para tu día a día.
Nada de dietas extremas, nada de pasar hambre, nada que no puedas mantener.
La nutrición es realista y pensada para tu día a día.
Nada de dietas extremas, nada de pasar hambre, nada que no puedas mantener.
El tiempo necesario para avanzar sin que tu vida se convierta en un problema.
El plan se adapta a tu rutina, no al revés.
El plan se adapta a tu rutina, no al revés.
Por eso hay acompañamiento.
No estás solo ni tienes que improvisar. Se revisa, se corrige y se sigue avanzando.
La diferencia de este reto es que no te dejan tirado.
No estás solo ni tienes que improvisar. Se revisa, se corrige y se sigue avanzando.
La diferencia de este reto es que no te dejan tirado.